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続くエクササイズっていえば
ダイエットへのエクササイズって、楽しくないとなかなか続かないものですよね。 私もかなりの飽き性なん... ダイエットへのエクササイズって、楽しくないとなかなか続かないものですよね。 私もかなりの飽き性なんで、本当に過去数々のエクササイズを続けてきたけれど なかなか続いたものはありません。 結果が出るまでって、何でも最低半年は続けないとだめなのかも・・・・ こないだ久しぶりに会った友達がいたんだけど めちゃくちゃキレイになっていてビックリしました! その子は、ずっと運動を続けていると聞いてたんで やっぱり継続って大事なんだなぁ~と思ったんです。 友達がきれいになるのって、うれしくもあり ちょっとライバル心もあるんですよね~ 私もがんばらないと。