身近な人がうつ病に……どう言葉をかける？ うつ病当事者・東藤泰宏さんが実践する接し方 - クリスクぷらす

●芹沢孝広（せりざわ・たかひろ） クリスクぷらす編集長。1972年生まれ。大学卒業後2年間、バンド活動をしながらフリーター生活を送る。その後IT業界で、大手企業からベンチャーまで数社を経て、株式会社クリスクのCTOに就任した。エンジニアとしてシステム開発をしながら、広報業務も兼務。各界の著名人をゲストに招いた自社セミナーを主催し、多様な生き方に触れる。2児の父。 芹沢：東藤さんは、うつ病の当事者として、うつ病患者のためのWebサービスを作ったんですよね。 東藤：はい、「U2plus（ユーツープラス）」というサービスで、認知行動療法をベースにしたインターネット上のコミュニティです。うつ病になると、「できなかったこと」に目を向けてしまうことが多いのですが、その日できたこと、楽しめたことを毎日記録したり、ユーザー同士で励まし合うことができます。今は僕達の手を離れて、運営は違う企業が担当しています

[Mrk1869]

“いろんな人に、広く浅く相談してみること”