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ひとりで過ごす時間が大切です
何時も同僚と一緒のランチタイム、食後の後ひとりで過ごす時間って 大切です。 オフィスの近くの公園で... 何時も同僚と一緒のランチタイム、食後の後ひとりで過ごす時間って 大切です。 オフィスの近くの公園でひとり、読書するのも僅かな時間であっても 精神的に休まります。 花壇を眺めながら、ゆっくり散歩するのもストレスから解放される 大切な時間でもあり、自分のお気に入りの花の生育を楽しむのも、 また、明日に続く楽しみ方かも知れません。 そういう時間を週に少なくとも一日は自分一人で過ごす習慣を持つ ように心がけるのも大切です。 最初は一人で過ごすことに、違和感を覚えるかもしれませんが、 毎週一日そういった日をもうけることで、次第に慣れることが出来 ます。 まる1日一人で過ごすときは、散歩や美術館めぐりがおすすめです。 綺麗な自然の景色やアートに触れることでこころも豊かになりますし 短期間の内に周囲の人から何処か違った恋愛モードを感じさせて妙に オーラを放つ女性に見られるようになります。 そして時には家
2009/12/04 リンク