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目標を紙に書いてリストアップする – リサーチノート
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目標を紙に書いてリストアップする – リサーチノート
スポンサーリンク 「成功者はたいてい目標を紙に書いてリストアップする習慣を持っている」 ブライアン... スポンサーリンク 「成功者はたいてい目標を紙に書いてリストアップする習慣を持っている」 ブライアン・トレーシー このような話はたまに芸能人が言っていたりしますが、私にはそのような習慣はありません。 それは科学的に言えば「効果がある」と言われています。 よく言われるのは、人が普段認識できる「顕在意識」は10%で、残り90%は「無意識」であり、その無意識に従って行動すると言います。 なので「目標を書き出すこと」で無意識に落とし込まれ、「目標が明確化して結果に結びつく」という説があります。 もし、それが効果的だと言うなら「目標を紙に書いて明確化する」という行為はやってみる価値はありそうですよね。 「目標を立てろと言っても、漠然としていてわからない」という人でも、日々やることを書き出して、それをタスクとしてこなしていけば、結果的に「小さな目標を紙に書いて達成する」という習慣ができると思うので、それ