【食材使い切りレシピ】安い鶏胸肉やキノコで簡単料理、おすすめ節約レシピまとめ - 3 DAYS RECIPE ｰ3食で食材使いきりの節約献立レシピｰ

３食で食材を使い切る節約レシピまとめ、今回は鶏むね肉や鮭をメインに使いました。簡単にできる炊き込みごはんもあります。 そして最近野菜の価格が高騰していて困った・・・ということで、低価格で安定しているキノコを積極的に使ってみました。 しめじとマイタケ、おいしいしいろんな料理に使いやすいので好きです。安いし。 ６レシピ全部で合計1800円くらいなので、かなり節約になります。自炊ってすばらしい。食材使い切りなので、ロスになる食材もありません。 ３食で食材使い切り献立 DAY1：しっとり鶏むね肉のしめじ甘酢あんかけ＋ブロッコリーのツナタルタルソース DAY2：ホイル焼き鮭の和風クリームソースがけ＋かつおぶしマヨブロッコリー DAY3：鶏むね肉のゆず胡椒クリームソース＋ツナと舞茸の炊き込みごはん 3食分の材料(2人分) 食材はこちら 鶏胸肉 2枚(214円) 鮭 2切れ(176円) しめ

[nyawangao]

かきました！

[garigarigarikuson]

柚子胡椒クリームソース美味しそう(*´ω｀*)