単純作業や雑務が苦手｜ADHDな大人

ADHDの人は、単純作業や雑務が苦手な人が多いです。 簡単なミスや記入漏れが多かったり、単純な繰り返し作業も苦手です。員数管理（きちんと数がそろっているかチェックする）などの単純な作業をとても面倒に感じます。 順序良く作業したり、見通しをつけて行うことができません。 いくつかの仕事が重なると、さらにあせってしまい、余計にミスが増えたり、どの仕事も中途半端になってしまいがちです。 注意力が散りやすく、集中力が持続しないのでこのような症状があらわれます。つまらない作業と感じると、とたんに初歩的なミスが多発します。 見通しを立てて作業する 物事を段取りよく進行させるには、見通しを立てて作業することが大切です。全体の流れを把握し、時間を管理しましょう。 集中できる環境をつくる 集中して作業するには環境が大切です。気が散ってしまうので、必要のない情報が入らないようにしましょう。 自分の机を整理し余分

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員数管理（きちんと数がそろっているかチェックする）などの単純な作業をとても面倒に感じます。