『尺屈制限してのハンマーカール！』

高校生剣道選手のトレーニング 左手首が痛い 整形外科での診断は TFCC損傷 試合時は痛くないが 素振りで痛みが出る ということです。 素振りをチェックすると 左手首をかなり尺屈していました。 そこで 筋力をチェックすると 橈屈の筋力が右に比べて かなり弱いことがわかりました。 テーピングと BOXの高さを調整して 尺屈を制限した状態で ハンマーカールを実施 自身でも左の手首橈屈が かなり弱いことを 実感していました。 この後に 素振りをしてもらいましたが 全く痛みがなく できていました。 香川県高校新人大会では 団体戦優勝 次は個人戦優勝を目標に 頑張っています。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 高松市太田上町の専門的トレーニングジム 087-887-6789 info@bb-activation.jp 10:00～21:00 金曜日（土・日は出張指導） ホームページ http://