『【動画】「怒り」を出せないと「怖さ」が増える、その理由。』

3ヶ月で自己肯定感を高めて自由に生きる♡ セルフカウンセリングノート講座 自分が嫌い、劣等感はもう卒業！自己肯定感を高めて、そのままの自分で幸せな人生を手にいれる、そのサポートをしています。 こんにちは、 心理セラピストの斉木智美です。 ２年前の記事だけど、 最近、怒りを出せない方が多くいらっしゃるので 再アップします。 かつての私がそうだったように、 怒れない人へ向けた動画・第２弾♡ 私たちは、危険がせまってきたときに 身を守る方法が２つあります。 「怖い」と感じて、その場から逃げて、身を守る 「怒り」を出して、相手に向かっていくことで、身を守る の２つです。 健全な状態は、どちらの方法でも 身を守ることができる状態。 だけど、 もし、怒れなかった、どうなるんでしょう？？ そのお話しをしてみました。 夜のカフェで一人で話してます。（笑） もしタメになったなと思ったら、 チャンネル登録をお