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なんとなく万歩計を衝動買いしてより1ヶ月半。 気付けばトレーニングマニアと化した自分がいる。 効率... なんとなく万歩計を衝動買いしてより1ヶ月半。 気付けばトレーニングマニアと化した自分がいる。 効率の良い、コストの掛からない体の鍛え方を探る。 よさげなら即座に実践してみる。 思いついたことは逐一トレーニングノートに書き留める。 体脂肪率が増えた朝は、何が原因か考察する。 筋肉量が落ちたときも同様。 毎日の記録は「はてなグラフ」で可視化する。 じわじわと目標に向けて完成していく 体のデータを眺めてはニヤニヤする。 なんかMMORPGのソロプレイをしてるような感じに近い。 この面白さの鍵を握るのはデータの可視化。 RPGのパラメータみたいなのが理想だね。 スキルとかもLv付だとみんな頑張って鍛えるはず。 将来的に「ちょww オレ最大HP1000突破したwww」とか 自慢できるようになるといいな! さて、今日も頑張ってレベルを上げよう。