完全休肝日を設けてみた結果。

ほぼ毎日ビールを平均1リットル弱飲み続けてきた、飲酒歴約20年のアラフォーオヤジだ。自宅の晩飯でも350缶は必ずあった。調子が良ければ平日でも2缶、3缶と開けた。ひとたび居酒屋に入れば平均して5杯以上は飲んだ。ビール、ワイン、ハイボール、熱燗、締めにもう1杯ビール。グラスが空けば自然に注文した。 飲まない日があるとしたら熱が上がってぶっ倒れた日か、年に1回の健康診断の前夜くらいだ。いるでしょ？こういう人。なんだかんだで毎日欠かさず飲み続けている俺のような人。 確かにお酒は楽しいよ。飲んでいる最中は憂さ晴らしどころかこの世の全てが許せるほど気持ちが楽しくなるし、一緒に飲んでいる相手がどんどん良い奴に見えてくるし、だんだんとはっちゃけてくる自分のことも好きになってくるし。確かにお酒は楽しいよ。 でも、俺の場合は30代中盤になった辺りから、翌日へのアルコールの持ち越しがつらくなってきた。眠気が取

[nasuhiko]

痛風怖いお(´；ω；｀)→プリン体入ってない蒸留酒とか飲めばええんやで→大五郎(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ、という流れにならなくてよかった。ってか起床時鬱っぽいって、それ依存症の初期症状じゃない？

[deneb-y]

偉い。休肝日って誤解されてるけど1日じゃあんまり意味ないんだよね。2日以上アルコールを止めないと、肝臓は本当に休まらない。これ豆な。

[c_shiika]

まずローグライクをします。次に酩酊状態でローグライクをします。すると判断ミスで@が死にます。ゲームをするために酒を控えるようになります。完璧！

[ChieOsanai]

キュウリは英語でキューカンバー（言いたいだけ）

[ikd18]

2か月に1回飲むか飲まないかの自分（飲み会は好きなんだがぼっちでな）からすると「完全休肝日」っていう単語が「ポポポ認証」レベル

[tackyv0o0v]

休肝日、作らなきゃなぁと思いつつ毎日飲んでるなー

[JA8XOH]

むかし医者に「どうせ酒やめられないだろうから、飲むなら高い酒を飲め」と言われたことがある。安酒は混ぜ物してあるから、肝臓への負担が余計高いとのこと。それ以来発泡酒もチューハイも飲まないことに。

[hoshinasia]

男は特にだけど、自分の身体と対話できてない人多い。自分も含めて。

[kaionji]

週4日も飲み屋行ってるのか。よくお金持つね。

[zettaimuri]

全く飲まないけど毎朝鬱々としてる場合はどうすれば

[emiladamas]

こういうの読むと普段酒を飲まなくて良かったと思うのだが、非アルコール性脂肪肝というものが世の中にはあって…

[shuheikawaguchi]

完全休肝日を設けてみた結果。

[ugnews]

元が死んでた。http://web.archive.org/web/20141227083819/http://anond.hatelabo.jp/20141216113215

[anrkny]

Check out "■完全休肝日を設けてみた結果。"

[soylent_green]

酒飲んでなくても「目覚めた瞬間に訪れる、何とも言えぬ鬱な気分」があるのですが、酒飲めばそれが消えますかね？

[underdog_slumber]

350缶3杯で止めようとはしている（止めるとは言っていない）

[windish]

お酒って毎日飲んでるとただの習慣になってスペシャル感なくなってつまらないので、自然と休むようにはなってる。

[hiduki001]

電車内が混んでる時は辞めてあげて、と思った。香水も含め、混んでる時の臭いは兵器

[saken]

うむ。

[bzb05445]

満員電車で缶ビール開けるヤツはクズ。自制心の無いアル中のクズ。自覚して治療しろよクズ。家族が泣くぞクズ。

[satonyann]

休肝日はあったほうが良いよね、絶対。

[rgfx]

おめヽ(´ー｀)ノまー河原で発泡酒とからあげクンとかありますよね。この季節だとクッソ寒いけど。

[yarukimedesu]

親がデッドしてロンリーになったら、デイアンドナイトでビアーをドリンクし続けるだろうなミーわ。

[kerodon]

「鬱な気分がしなくなった」。これ当てはまらなかった。でももっと続ければよくなるのかもしれないな。来年から本格的に断酒をやりたい。

[smoothtooth]

わかっちゃいるんだけどね……。参考になる。

[fusanosuke_n]

休肝日は意味ないとか。週に３日ビール一本の日を設けても同じ。

[yumirin0307]

確かに家飲みをやめるっていうのは実行しやすいし有効だと思う

[kokumaijp]

夏のあいだ毎日家で缶ビールを2、3本飲んでた。体重が10kg増えた。秋以降まったく飲んでない。自分にとってはたんに暑い＝飲む、というだけらしい。

[SndOp]

年1回の検診で傷み具合は分かるよね。ALT、AST、γGTP

[mswar]

ひいぃ・・・ “痛風を実際に患った友人から身の縮むような痛風の恐ろしさを直接聞くことができた。曰く「親指をペンチで潰されて、そのまま90度ひねられたような痛さ」とのことだった。俺は言葉を失った…”

[yoshnor]

まじかよ… >「親指をペンチで潰されて、そのまま90度ひねられたような痛さ」完全休肝日を設けてみた結果。 - はてな匿名ダイアリー

[bbbtttbbb]

電車で飲むなｗ/オレの場合痛風はそこまで痛くなかった

[unionia]

＜ちゃうねん。アルコールを摂ることによって、睡眠は浅くなりますぞー！自分は飲んだ日の翌朝早くに目が覚めてしまう。そして、疲れは残るという…

[kaitoster]

電車の中とか街中で歩きながら酒飲んでいるおっさんは、もれなく全員こういう状態なんだろうな・・・。

[k71360274]

２週間やめられないと予備軍かーこわいな。。

[koguus]

「親指をペンチで潰されて、そのまま90度ひねられたような痛さ」

[sato0427]

毎日飲まないという人が多くてびっくりした…朝から憂鬱にはならないけど胃もたれが続くので控えようかなあと思ってたところ

[migurin]

家では酒飲まないのに朝起きたら鬱なのはなんなんですか。じっと眠いし体重いんんですけど。あと電車の中で酒飲むなよおっさん隅は優先席だし家まで待てないってそれ完全にアル中だから。あとくせーから、まじで。

[knowledge7p]

金土にがっつり飲む派だけど、月曜の休み明けに胃がやられてる感じがすごいｗ

[kotomalism]

同僚にこーゆー人達多い。そこにだけ金使ってる系。