穏やかな幸せが続くハウツーが知りたい

世の中には目標を達成するノウハウは溢れているけれど、なんてことのな日常の幸せを維持するためのノウハウは見つからない。 スピリチュアル的なものじゃなく、｢休日にブックオフに行ったら普段興味を持たない本が読みたくなったので、買って近くの喫茶店で読んでたらちょうどいいくらいの夕方になってる」みたいなぼんやりとした幸せを、生活の中で高頻度で発生させたいと考えた時の、具体的方法が欲しい。 アドレナリン出るような目覚しい成功なんていらない。 ただサンデーを買うためだけに遠くのコンビニまで自転車を走らせていた学生時代のような1日が欲しいだけなんだ。

[oooooo4150]

僕の場合はサンデーじゃなくてデラべっぴんとかペンギンクラブだった。近所のコンビニだと恥ずかしくて買えないから隣町へ寂れたコンビニを探して必死に自転車を漕いでたなぁ。

[dobonkai]

会社帰りに何気なく寄ったバッティングセンターでふと隣を見たら同じようにスーツ姿で年も背格好も似たやつが良い当たり連発しててこっちもムキになって結局3000円位使っちゃったりする夕暮れ

[mementm0ri]

“｢休日にブックオフに行ったら普段興味を持たない本が読みたくなったので、買って近くの喫茶店で読んでたらちょうどいいくらいの夕方になってる」”もうわかってるじゃねえか

[vlxst1224]

そりゃあサンデーを買うためだけに遠くのコンビニまで自転車を走らせるしかないんじゃない？

[n_kasei]

矛盾するようだが、ルーチンをこなすなかで、ちょっとだけ普段と違うことをする。帰り道をちょっとずらす。あるいは普段の道を真夜中に歩く。とかどうだろう。

[Re-KAm]

増田の表現がいちいちツボに刺さる。そういうの、そういうのなんだよ

[ysync]

ぱっと読んで、そういうのDPZの人たちは得意そうと思った。でも実際の彼ら超絶アクティブだしなぁと思い直した。

[sny22015]

ネット断ち以外に答えあるか？

[kidspong]

日常の中で起こる些細な非日常ってのが割と増田の言ってる感覚に近いのかもなぁと。自分は雨模様の暗い真昼間に部屋の電気つけるとか、夜にしか見ない景色を夕焼け時に見たりすると何故か小さく幸せになる。

[yoshiakist]

大好きな器を使ってご飯を食べること。空を見上げたり、風の音に耳を傾けること。稚拙でもこっそりでもいいから、創作すること。あとは、SNSやはてなの見過ぎで不必要な毒を摂らないようにすること。これだけ。

[mur2]

まず猫を飼います。／いろんな場所でカメラ持って散策して写真を撮るのまじお勧め

[kuzudokuzu]

前提：まず休日を連続させます。

[Cald]

何事にも感謝する。日常の有り難みを意識する。スキップしてルンルン気分で暗黒微笑する。

[htnmiki]

その程度なら金もかからないし本人の気の持ちようでは。確実に必要なのは余暇なので社畜にさえならなければ余裕で実現できるだろう。

[o_mega]

良い自転車を買って必ず遠回りをしよう。

[cj3029412]

にゃーん🐱

[SndOp]

小さな幸せに気づくために恐ろしい運動と恐ろしい瞑想を

[ChieOsanai]

まず、配偶者や恋人がいる人はその人と別れます

[nisisinjuku]

自転車がほしいだけなんじゃね？

[sukekyo]

今ちょうどいい感じでサンデーが手に入りにくくなってよかったですね。あとマジレス&おれもこれから実践予定。たぶん、そういう時間は全力で作らないとできないんだよね。子供の頃も全力で作ってたんだよ。

[hungchang]

サンデーを買うことではなく、そのために体を動かしていたことが多幸感を呼んでいたんだよ。id:entry:258756284