水風呂 絶対無理

銭湯とかで「水風呂気持ちいー！」とか聞くけど絶対無理。心臓止まりそう。

[honeshabri]

止まるんじゃねぇぞ……

[anigoka]

心臓止まってからが勝負｜やりすぎると耳骨にコブが出来るらしいんで注意：https://www.jstage.jst.go.jp/article/jibiinkoka/116/11/116_1214/_pdf

[aukusoe]

わかる。どんだけサウナした後でも、水風呂に浸かるの無理。

[izmii]

自分も最近までそうだったのだが、十分に身体を暖めた後に意を決して入ると思いのほか大丈夫なことを最近知った

[workingmanisdead]

電気風呂のが無理ー

[planariastraw]

足だけからだんだん慣らして行ったら全身入れるようになった。血管には負担だろうなぁと思うけど、自律神経を鍛えるのに良い。

[misomico]

外耳道外骨腫こわいな

[camellow]

慣れるとたまらない。10分ぐらいサウナ入ってから足だけ入れるのを繰り返してたらいつのまにかドプーンって感じになってた。後頭部までつけるとより良い。手足をばたつかせるともう一段階冷える。そしてまたサウナへ

[j_imu]

十分加熱した後に入って動かなければ気持ちいいということを知った

[demcoe]

何度も言うけどサウナ→水風呂→休憩でワンセットやからね。気持ち良さは休憩>水風呂>サウナ。休憩が一番のキモやから、水風呂から直でサウナに戻ったらアカンよ

[ton-u]

彼と入れればイケルかも

[spicomi]

わかります。私も水風呂は苦手で、サウナに入った後でもダメです。

[yP0hKHY1zj]

自分も無理だったけど、息をゆっくり吐きながら入れば余裕だということに気づいた。不思議だね。

[perfectspell]

http://toko.takekuma.jp/viewer.php?mangaid=886

[Shabondama]

同意

[Arturo_Ui]

交代浴の一環なら、シャワーとか外気で冷やすだけでも充分です。時間は余計にかかりますが。

[pandaporn]

水風呂、サウナで充分蒸されてから入ったらあまりの気持ちよさにハマってしまった。今の北海道は雪が積もってキンキンに冷えてるので、サウナ後の露天風呂での外気浴が大変気持ちいい。全裸で雪にダイブ！

[pekee-nuee-nuee]

ヨッピーはサウナのいい記事を書いたけど、ヨッピーがサウナ広めたわけじゃないぞ……

[deep_one]

ミストサウナで限界を超えたあと限定の現象だから。／すごい予想外の医学論文が引かれてる（笑）

[pixmap]

高血圧、高脂血症気味の人は絶対にやめたほうがいい。心臓に直接でなくても、血管が収縮して血栓ができることによって死ぬこともある。

[c_lindenbaum]

ヨッピー氏も「心臓とか弱い人は絶対やっちゃダメ」って言ってますし／そもそもサウナに10分近くとか入るのが無理なので、サウナ5分→水風呂で手足だけ冷やす（汗はぬるま湯シャワーで流す）で十分楽しんでる

[slkby]

トップブコメが予想外で危なかった

[sqrt]

わかる。温泉・銭湯、大好物だけど水風呂だけは入ったことない。

[junkfoodboy01]

チャレンジしてから言って。

[co-co-co-co]

そもそも水風呂って何のために存在してるんだろか 使う人多くない印象だから、わざわざ設置する経済合理性なさげだけど

[hate_flag]

サウナで熱された身体が水風呂で冷やされて身体の輪郭が曖昧になってく感覚すき。あの感覚のためにサウナで我慢してるんだぜ

[okumuraa1]

確かに、冷たいの苦手

[gam_gam_gam]

今の時期入りすぎると風邪引くのでほどほどに

[adhf]

わかりがすぎる

[otihateten3510]

わかる。神経過敏なんだとおもう。桶で水風呂からかけ水してるやつに殺意覚える。

[kazoo_oo]

わかる。無理。いつか無理じゃなくなるんだろうか。

[Outfielder]

発達障害の感覚過敏によいという説は見た

[hahiho]

入浴時は最後に冷水シャワー浴びてると言う後輩が、長野で合宿した際に風呂から出て来たら死ぬかと思ったと言いながら震えてたの思い出すｗ

[bohemian916]

サウナの本場のフィンランドには水風呂の文化ないんだよなぁ。若者は凍った湖に穴あけて飛び込むけど。

[tkysann]

サウナ8分水風呂2分を3セットが最高に気持ちいい。最初は誰でも抵抗あるけど水中で静止出来るようになればそれ以外考えられないんだよ

[Pinon3s]

誰も入ってない風呂だから入ろうとしたら水風呂で慌てて飛び出た思い出

[ifttt]

わかる。サウナ入ってもあったかいシャワーで汗流して出る

[mitsube]

まず太ももまで浸かって、それから息を吐きながら一気に肩まで沈めるんだよ。入った後は鼻でゆっくり、長く呼吸をしてね。水風呂でヘブンになるには呼吸の仕方がポイントだよ。もちろん事前に十分体を温めてね。

[mochige]

好きなのだが、入った翌日必ずお腹を壊していることに最近気付いた

[kzmsa]

水風呂の縁に腰掛けて膝下まで水に浸けて「冷たいなー」って思いながら時を過ごし、意を決して水風呂に入るも脚の付け根のあたりまで沈んでみて「あ、これ以上無理だ」と諦めて水風呂をでるという人生を歩んできた