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躁鬱御用達 鬱の悪化を促す要因の個人的な傾向と記録 疎外感 キーワー..
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躁鬱御用達 鬱の悪化を促す要因の個人的な傾向と記録 疎外感 キーワード:「つらい。苦しい。痛い。悲し... 躁鬱御用達 鬱の悪化を促す要因の個人的な傾向と記録 疎外感 キーワード:「つらい。苦しい。痛い。悲しい。寂しい。」「誰ともわかりあえない。誰にも理解されない。」傾向:寂しさの回避、思考放棄を試みる。過剰状態:他者の存在や社会とのつながり、擬似的な一体感を求めてネットやSNSを依存的に利用することが多い。あるいは、個人的な趣味に没頭する。根源:対話への臆病心罪悪感 キーワード:「自分は間違っている。だから裁かれる。正しい存在になることを目指して裁かれないようになるべき。」「自分は未熟で劣っている。なんて恥ずかしい存在なんだろう。」傾向:自罰的になり、自分の悪いところ探しをする。欠点を列挙し、矯正するための努力対象を作る。過剰状態:加害意識/被害意識にとらわれる。 加害意識:「不用意な行動や空気の読めなさで他人に迷惑をかけてしまう。自分の知らないところでも不快にさせて、傷つけてしまっているに違