【急募】この夜を乗り切る方法

お酒飲んで無理矢理寝ちゃった方がいいのかな？ 逆効果になるのがこわくていまいち踏み出せない。 睡眠薬でも買っておけばよかった。 とにかく、夜を乗り越えさえすれば なんとか持ち直せると思うんだ。 横になっても全く眠れない。 風呂にも入ってみたけど改善されない。 朝までゲームもよさそうだけど、 普段やってないからいいのが思いつかない。 テレビも、読書も、頭に入らない。

[wdnsdy]

生きてるのが辛くて、ひたすらマインスイーパをして乗り切った時期があったな…

[yukimi1977]

寝ている間に記憶は定着するらしいので、辛いことがあったとき眠れないのはある意味自衛だそうですよ。

[seven_cz]

そんな時は、猫。猫の動画を検索し、ひたすら視聴。犬派を自認していても、何とか乗り切らなければならない夜は、犬の健気さが心に痛かったりしてしまうので。ああ、でももう朝だね。増田は乗り切れたかな…。

[otihateten3510]

冷水シャワーと温水シャワーを交互に浴びながら歌いつつ身体を叩き続けろ。無心になれるぞ。俺は腹の激痛時にこれを5時間朝まで行う。

[morerun]

2001年宇宙の旅。これ最高に眠れる。

[AQM]

自分も変に早い時間に寝てしまって深夜に目が醒めてこのザマです。思春期に聴いてたとか、コンテンツに絡めて思い入れがあるとかの楽曲を聴いて過ごすのはどうでしょ。

[orehajikoranai]

血糖値が上がりインスリンが分泌されると眠くなる。血糖値は炭水化物を食べると上がる。辛くて食欲無くても米とか麺類を食べることをおすすめします

[ryokujya]

寝るのを諦めて明るくなってきた頃に、急激に眠気が襲ってくるやつだ。この間やらかして一日地獄だった。若い頃は２日位いけたのになぁ

[tzk2106]

嫌いじゃないけど付き合う気はない男友達の家に来ちゃった女の子の話かと思ったのにー

[sin4xe1]

深夜のドライブには色々助けられた

[samu_i]

ロコちゃんでぐぐる

[anigoka]

結局、熊を殺しにもう一度森に入るしかないのだ

[ussnkwee]

らじる らじるでラジオ深夜便

[camambert]

子供科学電話相談を聞き逃しサービスで聴く

[xufeiknm]

とにかく喰う

[Hohasha]

これでも見てろ！　https://www.netflix.com/jp/title/70222873?preventIntent=true

[viperbjpn]

お風呂入って寝る

[eatspiroshiki]

テトリスおすすめ。

[turanukimaru]

このお題で誰もストロングゼロを挙げてないとは…

[hosonaga]

アマゾンプライム

[jmako]

個人的には将棋の動画をみてるといつの間にか寝てるw

[peterpansyndrome]

なんだか決戦の金曜日感ある

[hinaho]

wikipedia見てるとあっという間やで

[cl-gaku]

アドバイス考えながら読んだけど暑くてねれない話じゃなかったか

[gui1]

下手に寝るとかえってやばい。MXテレビ（sub）の「ヒーリングタイムアンドヘッドラインニュース」で徹夜するのが超オススメ( ･`ω･´)！

[perl-o-pal]

辛いよね。なんか寝苦しい時はレスタミン飲んでる。スコーンと寝れる。

[pianocello7]

ララランド見てたら5秒で全てがアホらしくなるよ！

[yabook]

ゲーム好きなら寝るまでゲーム配信者めぐりしてもいいと思う。

[akagiharu]

筋トレとかどうよ？

[dAbruzzo]

布団に入って瞑想だ．呼吸に意識を集中させろ．眠れなかったら朝まで瞑想できるし，眠ってしまったら眠れたことになる．どっちに転んでもOK．

[nikousatsu]

オナニー何回できるか挑戦したらいけると思う。

[kmartinis]

それでも寝る！なんとか寝る。レム睡眠のうちに記憶は整理されるけれど、このレム睡眠のうちはストレスの原因物質ノルアドレナリンが遮断される。だから「負の感情抜きで」記憶が整理される。頑張って寝よう！

[usomegane]

youtuberやニコ生主の数時間ある動画をベッドで横になって目を閉じて聞く。寝れなくてもいいつもりで聞いてるとだいたい寝てる。当然だが興味を持てる配信者を探すこと。まあ動画じゃなくてもテレビやラジオでいいかも

[maxk1]

とりあえず1000本ブクマ（内容は必ず読む）

[khtokage]

数ヶ月前、仕事が色々な意味でヤバいことになってたときは、よくこういう状況になったのであらかじめ睡眠薬を処方してもらってた。酒で寝るより身体への負担がずっと少ないので、ちょっと貰っとくのおすすめ。

[yuyol]

寝たまんまヨガだったかな？アプリがるんだけど、あれ聞いてると知らないうちに眠ってる。というか、乗り越えられましたか？

[primedesignworks]

Wikipedia で M 理論とかを読めば即座に眠くなる

[kuzira4ever]

なにかアドバイスしたいけど既に手遅れ

[lucifer_af]

眠れないときは英語の勉強をするといいぞ。と聞いた時にはなるほど。と思った。