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[ゆる募]1日15分位で出来る趣味
1日15分って、ちょっとした雑用の間とか空いた時間にもできるし、ネットサーフィンとかダラダラしてたら... 1日15分って、ちょっとした雑用の間とか空いた時間にもできるし、ネットサーフィンとかダラダラしてたらすぐ過ぎてしまうような時間なのでそういった無駄な時間をちょこっと減らせばいいだけで負担感が無いし、何なら時間を有効活用した感じでちょっとした達成感を得られるし(たった15分なのに)、ちょうどいい気がする。 自分が今やっているのは、例えば以下なんだけど、他にも良いアイデアがあったら募集したい。 縄跳び(200回を数セット、気が向いたらランニングの後とかに週数回。)筋トレ(腕立て、スクワット、腹筋ローラーあたり。これも週数回。)リングフィットアドベンチャー(15分では終わらないけど、まあいい。週数回、やってたけど最近ちょっとご無沙汰。)ピアノアプリ(Simply Pianoというアプリを使っている。かれこれ3か月くらい、週3回位。小学生のころ辞めて以来で、楽譜も読めなくなってたけど、久しぶりにや