パワハラ紛いの叱責に対して覚えた「理不尽な怒り」を乗り越えた話

始めに言っておくとこれは一種の備忘録です。 時折無茶苦茶なことを言い始めますが、自分が怒りにとらわれていた時点での感情であって、日ごろから自分がそういった主張の人間というわけではありません。 ただ、そういう風な思考回路を辿ったよという事実が誰かの参考になるんじゃないかと思い記録しています。 また、タイトルの「理不尽な怒り」というのは、自分が勝手に理不尽に相手に怒りの感情を抱いたという意味です。 理不尽なのは私の考えがであって、叱責した側がではありません。 まずはどのような叱責であったかについて。 内容は、数日前の仕事においてある方にサポートしてもらったことについて、一言何かあってもいいんじゃないのかといった類のもの。 単純に私が忘れていたのが悪いので、叱責の内容自体はもっともなものだと思っています。 場所は職場の休憩所で、人が多く集まっている時間帯。非常に威圧的な態度での言葉で、言われてい

[dogdogfactory]

こうやって「自分の感情を客観視して言語化する」というのはすごくいい対応だとおもう。言語化すると、怒りや悲しみがつまらないことにおもえるよね。

[king-zessan]

自分が休憩所に居合わせたとしたら、他人のこととはいえ非常に嫌な気持ちになったと思う。人がリラックスする場所でそんな話をしないでほしい。

[noken3]

人前で怒り散らかす行為って、居合わせた人たちから不快感や不信感を持たれた上に、怒られてる人の方に同情が集まったりして、結局のところ不利益しかない気もする。なんかメリットあるんかな？

[IthacaChasma]

「褒めるときはみんなの前で、叱るときは1対1で」という上司の心得を再確認。

[quality1]

終始自分を客観視しててすごい。なかなかできるものではない

[htnmiki]

感情が爆発してるときのことを振り返って文字にするのすごいな。器の小さい私は書きながらまた思い出して爆発してしまいそうだ。

[pptp]

人前でそういうこと言う奴はマジでセンスない。自分から気持ちよくなるなることしか考えてないので人前でオナニーしてるのと一緒

[meganeya3]

鬼滅26話本編しか見なくても9時間かかり、完走したあと劇場まで行くのはかなり気合が必要で、怒りもどこかへ行く勢いであろう

[jtw]

「人前で叱るのはパワハラ」って、会社の研修で言われましたね。

[sds-page]

嫌な事があった時は思考を無理やり切り替えて別の情報で押し流すに限る

[ethyl_acetate_h]

人に言うことは本当に大事。言語化はとても大事。こうやって増田が一部始終を言語化することも増田にとって乗り越えられる一端になると思う。

[jaguarsan]

悩みは他人に話せた時点で８割解決してるし、敢えて話すことで無理くり８割に持ってくこともできる。

[rci]

なるほどなあ。参考にさせていただきます