おでんとかいう頭のおかしい食べ物

セブンプレミアム おでん１人前 内容 ・厚切り大根 ・玉子 ・さつま揚 ・きんぴらの三角揚げ ・焼ちくわ ・こんにゃく ・昆布 ・豆腐揚げボール 内容量：480g 価格：税込213円 カロリー：166kcal 特にカロリーがイカれてる。 このボリュームなら普通の男性なら1食1パックで満足できるし そこそこの食いしん坊でも2パックも食べれば満足できると思うんだけど 3食2パックずつこれ食っても996kcal。 なんなら毎食3パック食っても、成人男性の基礎代謝を下回ってる。 セブンはダイエットにおでんを前面に押し出していけ。 価格対効果を見ても、セブンのおでんはちょっと頭おかしすぎる。

[hobbling]

糖質も脂質もほとんどない高たんぱくなダイエット食、大根こんにゃく昆布で繊維質も多いしな、こればっか食ってたらだめだがローテーションに組み込むのが吉/塩分制限は私は気にしない

[hankatsuu]

↓　練物そのものが塩分の塊／ダイエットよりも減塩の方が険しい道／毎日食べるのでなければパックおでんは選択肢として大いにあり／追記・買ってきた。「そのまま冷やしても」食べられる。夏でも売ってるゆえん。

[kagobon]

塩分気になる人は昆布巻きを入れよう。昆布に多く含まれるカリウムはナトリウム排出効果がある。

[primedesignworks]

だからうちも週一でおでんにしてる。ただ、タコの入ってないものはおでんと認めない。おでんのタコがどれだけ素晴らしく美味しいか知っていただきたい。

[atahara]

おでんは塩分が多いので要注意。最近は大人1日推奨摂取量が6g程度って言われてるけど、おでん1個で塩分1g超えてるタネもいっぱいあるよ。

[richest21]

おでん美味しいけど練り物の塩分は気になるよな（おでん汁とは別に練り物自体に塩分が多い）。うちでは大根・こんにゃく・卵・もち巾着・がんもどき・ちくわぶだけで作ってる。野菜はサラダで別に用意

[n_y_a_n_t_a]

なお塩分が強い模様

[fudukikay]

そうか、練り物ってちょっと前に話題になってたハンバーグに塩を入れるやつを魚肉でやってるから塩分多いのか

[one-cozy13]

冬はシャトルシェフで無限おでんやるんだけど、その辺で売ってる練り物は出汁の味を壊すんよね。でも良い練り物は高い。結局、豆腐屋の厚揚げ、がんもをメインに、牛スジとタコと蒟蒻を主力にしている。飽きやすい。

[honeybe]

https://7premium.jp/product/search/detail?id=783 これか。食塩5.3g。

[surumesan]

すまん…毎回ちくわぶ食べるので…

[shinagaki]

セブン、ダイエットにおでんを全面に推してたけどな。今は知らんけど

[proverb]

めっちゃ分かるわ。初めは沼食ってたけど「ブタのエサ食ってる感」で人間性を失っていたから代替品を探したところおでんに行き着いた。

[archimedes777]

すごい

[John_Kawanishi]

おでんをオカズにご飯たべてしまうんだよなぁ

[tpircs]

だれかファクトチェックしてほしい（面倒なので自分はやらない）

[birds9328]

ODN

[ext3]

これはカロリー偽装してない？

[taihen]

おでんダイエットしてる人みるみる痩せたな。昼飯おでんにするだけってやつ

[yom-amota]

卵だけで80kcくらいあると思うのだが、これだけ入っていてこれは不気味だな、“カロリー：166kcal”

[mobile_neko]

塩分以外は完璧な健康食だよな、ダシの力でぶん殴る感じが好きだ

[caligo]

ちくわのタンパク質がすごいのか！と「ちくわ　タンパク質」でググったら「スポーツ×ちくわ」な画像が出てきたので説得力が増した。炒めものとかに入れていこう。おでんは大根と厚揚げだけでも満足してしまう

[junglejungle]

おでんで白飯を掻っ込む気にならないのが最大のデメリット。ダシが濃い静岡とかだと普通に食えそうだけど。

[deep_one]

こんにゃくとダイコンにほぼカロリーがないから（笑）

[tea053]

塩って美味いよねーーしかし塩分気にしてる人思ったより多くて驚いた。相当工夫しないと基準以下にできないよね。

[mayumayu_nimolove]

揚げ物が3つあってそのカロリーは少な過ぎ。捏造すんな。ゆで卵だけで150はある。

[takashi_m17]

タコ美味しいけど自分でやると硬くなりそうなんだよなあ

[htnmiki]

こりゃいいこと聞いた。さっそく試してみたい。サラダチキンとゆで卵とブロッコリーじゃ飽きるしな。 ／　追記：さっそくおでん食った https://htnmiki.hatenablog.com/entry/2021/11/09/204408

[kobito19]

ローカーボダイエット流行ったときに話題になったやん、コンビニおでんダイエット。セットのを買うと練り物付いてくるからNG。

[kumanomiii]

ブコメおでんに対する知見がつまってる

[kuroyuli]

サンド伊達「おでんは温めるとカロリーが飛んでゼロになる」

[tailtame]

パウチの美味しいんだけどちくわだけが東西な違いが…

[collectedseptember]

こんにゃくと豆腐がカロリーあまり無い原因かな？

[saikorohausu]

タコか　確かにいいな

[qq3]

いいね！おでん買ってくる！

[kuzudokuzu]

「Twitter民とかいう頭のおかしい人種」というタイトルで「ツイフェミは頭おかしい」って主張したらズレてるよね。フェミ叩きがという論旨ではなく、「セブン限定の話なのにタイトルではそれを明記してない」点が。

[nowandzen]

1日塩分6だか7gが無理ゲー

[osugi3y]

牛すじとかつくねとか肉が入ってないからカロリーも低いんだろうな。練り物けっこうあるのにカロリーが低いのは意外だった。練り物を食っていけ！