性欲の発散の仕方がわからない

当方女。 彼氏ありの25歳。 もうずっとセックスレスで、性欲だけが空中にぷかぷかしてる。 彼の方も性欲は溜まっているのだろうか、発散する相手がいるのだろうか、それはわからないけど、まあもう別に発散してても私にわからないのであればなんでもいいと思う。 彼とは高校の時から付き合っていて、大学生になってから同棲をしているので、もうかれこれ5年以上一緒に生活している。 レスになりつつあったのは3年くらい前からで、ここ1年はまじで一回もしていないと思う。 婚約中だけど別に子ども作るつもりもないし、まあいいかなあと思っていたけど、セックスしないから性欲が溜まるんだよね。 他の女子はどうなのか知らないけど、私はオナニーの経験があんまりなくて、というかたぶん下手くそで、おもちゃとかにも手出して見たけどセックスみたいな気持ちいい感覚がなくてモヤモヤして終わってしまう。 そもそも高校の時今の彼と付き合ったせい