『50歳を超えても30代に見える生き方 「人生100年計画」の行程表 (講談社+α新書 576-1A)』(南雲吉則)の感想(216レビュー) - ブクログ

テレビでもお馴染みの南雲良則先生で昨年から予約本を楽しみにしていただけに分かりやすく納得させられる一冊でした。 何度も読みたい本です。 満月の夜に狼男が変身するわけが、乳がんが急増した理由とつながってる話しもふ～ん、そうなんだと面白く興味深かった。 年齢を重ねて「老化」ではなく、心身がさらに充実して「成熟」した人間になるには、心（精神年齢）・美（美容年齢）・体（肉体年齢）が大切なのですね。 自分にとっての問題は、読書で夜更かししない「睡眠ゴールデンタイム」の大切さかな。そして、ゴボウ茶試そうかな。

[managon]

【本棚登録】『50歳を超えても30代に見える生き方　「人生100年計画」の行程表 (講談社プラスアルファ新書)』南雲 吉則