“過呼吸”の新常識「連鎖する」「ペーパーバッグ法は使わない」ってホント？ | 文春オンライン

「吸いたいのに吸えない」のパニックで陥る“過呼吸” 10月8日に開催された全日本テコンドー協会理事会で、金原昇会長らに体制刷新を求めたものの退けられた高橋美穂理事は、理事会途中で気分が悪くなり退室。会議室の外で倒れて救急搬送された。症状は「過呼吸」だったという。 一方、神戸市須磨区の小学校で起きた教員によるいじめ事件の被害者の一人も、陰湿ないじめの影響で嘔吐や不眠、過呼吸などの症状に苦しめられているという。 さらに、これとは別に9月10日には東京都板橋区内の中学校で、生徒15人が集団で過呼吸症状を訴えて、救急車10台が駆け付けたという報道もある。 「いずれも強い精神的なストレスが関与していると考えられます」 と語るのは、東京都豊島区にある池袋大谷クリニック院長で呼吸器内科医の大谷義夫医師。詳しく解説してもらおう。 大谷義夫医師 「私たちは普段、1分間に12～20回の呼吸をしています。通常は

[tanakamama]

ダメだったのか

[yoshi-na]

細くゆっくり吐くようにするの自然に身に付いてたなぁそういえば、いつからだ？

[tyhe]

“本来の呼吸は、「吐き切ってから吸う」のが自然なのだが、「吐き切らないうちに吸う」ことを繰り返すことで「吸いたいのに吸えない」という意識が湧き上がり、パニックに陥る。” なるほどー。

[thnn]

え、よくされてたわ。

[satotsun56]

ペーパーバッグ法は死に至る危険。

[karkwind]

そうなん？