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からだの中からきれいを作る~大人女子におすすめの薬膳茶~
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からだの中からきれいを作る~大人女子におすすめの薬膳茶~
9月に入り、少し秋の気配も感じられるようになってきましたが、今年の夏は思いっきり楽しめたでしょうか... 9月に入り、少し秋の気配も感じられるようになってきましたが、今年の夏は思いっきり楽しめたでしょうか。 暑くて嫌だった夏も、セミの声が聞こえなくなってくると、少し寂しくも感じます。そして、最も過ごしやすい季節である秋が、もうそこまでやってきていますよ。 あれも食べて、あそこに遊びに行って~なんて妄想が膨らむばかり! 元気に秋を過ごすために、からだも、そろそろ秋に向けて準備をしていきましょう。 今回のテーマは、薬膳茶です。 なんだか難しそう、美味しくなさそうなんてイメージがあるかもしれませんが、お家で簡単に、しかも飲みやすい薬膳茶を紹介します。 夏にためこんだからだの不調や悩みを、薬膳茶できれいさっぱり洗い流してみませんか。 薬膳茶とは お茶は「万病の薬」といわれているほどで、お茶を飲むことは養生法の1つでもあります。 漢方では、まずは食べ物や飲み物でからだの不調に対処しますが、そのなかでもお