ケトジェニックROUND2👊！〜1日目🙌 - 45kg減量した男のブログ

チョンマゲfitです！ さて昨日から今年2回目のケトジェニックダイエットに入っております！ また今日からケトジェニックの初動の様子等を公開していきたいと思います😁✨ それではレッツゴー🏃💨 ●ケトジェニック初日の体重変化 本日朝計ったケトジェニック初日の体重は！ドルドルドルドル（ドラムロール🎵） はい、86.4kg！昨日が88.6kgでしたので−2.2kg🙌 勿論、ほとんど水分ですね😜 ちなみに昨日は一切運動をしていません😲 なんかケトジェニックを繰り返していると短期間の大幅な体重増減の感覚がマヒってくる・・・😅笑 とは言え、初動の下がり幅はいつ見ても気持ちいいもんですね😍 ●初日の様子 前回と同じく全くお腹は減りません。私にとってはこれがケトジェニック最大のメリットなんですよね😂 ローファットだと切れ食いの恐れがあるので😱 しかし、昨日は食欲が無さ過ぎて、お昼過ぎに

[bear3835]

＞mmayuminnさん ありがとうございます！失敗と成功の繰り返しです😊 ＞hononhoさん 今後ともよろしくお願いします！ 私のブログが何かの助けになれば幸いです！ ＞SW-challengeさん いつもブクマありがとうございます！！

[mmayuminn]

素晴らしい！ご自身の身体をとても把握されているのですね！✨

[hononho]

ブログにお立ち寄りありがとうございます。読者登録させてくださいね✨ゆっくり更新ですがよろしくお願いします😊　理想の体型は かなり前に過ぎてしまいました😥💦

[SW-challenge]

参考になりました。🤗