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自己嫌悪と反省のオイシイ関係 - ちょっとリッチ部
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自己嫌悪と反省のオイシイ関係 - ちょっとリッチ部
失敗した時や期待に応えられなかった時、人は落ち込みます。 私は落ち込むことは良いことだと思っていま... 失敗した時や期待に応えられなかった時、人は落ち込みます。 私は落ち込むことは良いことだと思っています。 落ち込む時間が自分を見直し、次に進むための準備時間になるからです。 でも、落ち込み方には気をつけないといけません。 落ち込んだ時に自分に向き合うスタンスは2種類あります。 1つは反省で、もう1つは自己嫌悪です。 落ち込み方で気をつけるべきは自己嫌悪にならないことです。 反省は前向き 反省では、どうすれば良かったか自分はどうだったかと理想と現実のギャップについて悩みます。 この時、自分を一定客観的に見ているので次に進むことができます。 いうならば、水面を見ながら海の底へ落ち込んで行くイメージです。 落ち込んだ後は浮上するしかないので水面までの距離を忘れない反省はおおいにするべきです。 自己嫌悪は避けるべき 自己嫌悪はひたさすら自分をせめるため、水面を忘れて海の底へ進みます。 気づけば水面が