目の負担を減らす 8 つのポイント | コンタクトレンズトラブルを防ぐ疲れ目の改善

目の負担を減らす 8 つのポイント 目に過度な負担をかけない 不自然な負担をかけないことが疲れ目対策で重要なことです。 過度の負担・不自然な負担に気をつける 目の負担を減らす 8 つのポイント 「正しい目の使い方」の意味は理解できていても一体どのようにすればいいのかがわかりにくい人は多いと思います。 これは結局 「 過度の負担をかけない 」 「 不自然な負担をかけない 」 ということになります。そこでまずは 疲れ目 や ドライアイ の大もととなる疲労に追い込まないための基本ポイントです。 過労から目を守るチェックポイント 正しい目の使い方を実践するためのチェックポイントは次の 8 項目です。

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正しい目の使い方を実践するためのチェックポイントは次の 8 項目。