11月からすぐに使える『朝活手帳2011』～2010年10月16日発売！ | シゴタノ！

このたび、わたくし池田千恵が「朝専用」の手帳をプロデュースしました！早起きができるようになる、しかも続けるようになる手帳です。 その名も『朝活手帳2011』（ディゥカヴァー・トゥエンティワン刊）です。2010年10月16日より、全国の書店でお買い求めいただけます。（書店により、店頭に並ぶ日程は前後する場合がございます） 私は昔から早起き体質だったわけではありません。19歳の時大学受験に失敗したのを機に「朝勉強」に目覚めたものの、大学に受かってからはダラダラ昼まで寝る生活に。その後も何度も早起きに挑戦しましたが「あと5分」を繰り返し、ついつい寝坊する生活を過ごしていたのです。 そんな私がどうやって、少しずつ早起きを習慣化してきたのか。早起きでどうやって人生を変えてきたのか。今回手帳をプロデュースするにあって徹底的に洗い出し、私の人体実験で分かったメソッドと、主宰するBefore9プロジェクト

[tomotaka_617]

朝早起きがしたくなるコツが書いてある。