“何もしない時間”は無駄なのか？――「ウツ」を引き起こす「有意義」という言葉

1962年秋田県生まれ。東北大学医学部卒。東京医科歯科大学医学部付属病院医員、（財）神経研究所付属晴和病院医員、新宿サザンスクエアクリニック院長等を経て、現在、精神療法を専門とする泉谷クリニック院長。著書に『「普通がいい」という病』（講談社現代新書）と最新刊の『「私」を生きるための言葉』（研究社）がある。 「泉谷クリニック」ホームページ 8人に1人が苦しんでいる！「うつ」にまつわる24の誤解 泉谷閑示 いまや8人に1人がかかっているといわれる現代病「うつ」。これだけ蔓延しているにもかかわらず、この病気に対する誤解はまだまだ多い。多数の患者と向き合ってきた精神科医が、その誤解を1つずつひも解いていく。 バックナンバー一覧 現在の社会では、何につけても効率が優先され、通勤時間などでも寸暇を惜しんで知識を身につけることが奨励されるような風潮があります。 経済効果や経済効率が最優先される価値観は、

[tshota72]

“「うつ」の状態では、意欲が減退し、集中力は低下し、作業能率が著しく阻害されます。これぞまさに、常に「有意義」な「生産マシーン」であることを強要されたことに対して「心」（＝「身体」）が激しく反逆した姿

[kiyo_hiko]

無為を過ごすことは結構好き

[hitoriyokozuna]

「苦労道楽」ってコトバ思い出した。「苦労道楽でんなぁ……。」

[haruhiwai18]

"摂食障害の方たちに共通して認められる特徴は、意外に思われるかもしれませんが、自己コントロール力の強さ""あえて「無為」な空白の時間を大切にする意識を持つこと"　→なので、まずは坐禅を頑張るべき(ﾏﾃﾔｺﾗ

[Ichinoseki]

『何も「しない」時間あってこそ、内省や創造と言われる内的作業が可能になる、ボンヤリと様々なことに思いを巡らしてみたり、自分自身との対話を行なったり』

[kotaro-ono]

何もしない時間は大切

[Nihonjin]

「摂食障害の方たちに共通して認められる特徴は、意外に思われるかもしれませんが、自己コントロール力の強さです。そのために、大概の人ならば挫折するはずの無理なダイエットでも継続できてしまったりして」

[myuutann]

何もしない自分が許せない時の解決法が知りたいです