健康にいい！スモモに含まれる栄養と健康効果10選について - 健康にいい！

健康にいい！スモモに含まれる栄養と健康効果10選について スモモ(李)はバラ科サクラ属に分類される果実のことで、モモに比べて酸味が強いのが特徴で、日本では主に山梨県や和歌山県、長野県、山形県、青森県などで栽培されています。スモモはそのまま生食するほかに、ジャムやゼリー、コンポート、ケーキ、スムージー、ジュースなどで食べると美味しいですよね。そんなスモモには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はスモモに含まれる栄養と健康効果10選についてお伝えしていきます。 健康にいい！スモモに含まれる栄養と健康効果10選について スモモに含まれる栄養と健康効果10選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 高血圧の予防 貧血の予防 目の健康維持 便秘解消 精神の安定 老化防止 美肌効果 最後に スモモに含まれる栄養と健康効果10選について スモモには、タンパク質、脂

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勉強になりました。🤗

[oyayubiSAN]

桃は天国で作られる万能の薬というのをどこかで聞いた覚えがあるのですが、噂どおりだったのですね～