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ヒラメキを生み出すために、リラックスも大切だけれど、緊張感も必要
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ヒラメキを生み出すために、リラックスも大切だけれど、緊張感も必要
あなたが思考で煮詰まっているときに、少し外を散歩してリラックスできたときに、良いアイデアが浮かん... あなたが思考で煮詰まっているときに、少し外を散歩してリラックスできたときに、良いアイデアが浮かんできた、という経験をお持ちかもしれません。 交感神経が優位となっているときには、目の前のことだけしか見えていなかったことでも、そこでリラックスして緊張がほぐれたときに 気持ちがほぐれて、視野が広くなるような開放感も感じられるものですよね。 リラックスした状態が思考を活性化させることになりますが、アイデアやヒラメキは必要性に迫られているから、生まれるものである、という点も見逃せません。 練習では上手く出来ているのに、本番では結果が伴わない。 練習のときには上手く出来ていてもでも、本番で力を発揮できないのは、緊張感を持って、本番のイメージが出来ていないから、ということもあります。 そこで、サッカーの大津高校の平岡監督はこのようにおっしゃられています。 「練習では自分が一番、下手だと思って望みなさい。