メンタルの強い人が持つ7つの習慣 | Forbes JAPAN 公式サイト（フォーブス ジャパン）

私は先日、ある公開討論会に登壇し、どのようにして起業家やスタートアップ創業者が「エリート」の思考法を身につけるかを議論した。 私が指導するリーダーやチームの中には、メンタルの強さを職業と結びつけて考える人がいる。兵士やスポーツ選手など精神の強さが必要とされる人と、その他の人に二分しているのだ。 しかし、スポーツ系のイベントは短期的だ。五輪の短距離走であれば10秒、全米プロフットボールリーグ（NFL）であれば60分が試合時間だが、米国企業の「試合」は少なくとも1日8時間だ。起業家はその倍かもしれない。業界にかかわらず、プレッシャーの中で自分を制御して考え、問題を解決し、耐える能力が必要だ。 私はリーダーシップ指導業を始める前、米海軍特殊部隊「ネイビーシールズ」に13年間所属していた。訓練や選抜プロセスでは精神力についてもちろん多くを学んだが、とても重要な教訓を得たのは軍隊を去ってからだ。 メ

[aurora_lummox]

あれ？全文読めたと思ったら、会員登録必要になってる…。

[danboard_twins]

認知行動療法、やろうと思い続けてはや何年なんだろう。全然やろうとしない。めんどくせ。その割には「認知行動療法の歴史」とかは調べる。

[LethalDose]

“内面的・外面的な経験に注意を向けることそのものが瞑想であるべきにもかかわらず、心理的に獲得したい成果や効果を求める時点でそれはマインドフルネスではありません。”

[tGsQqV]

こういうのって原因と結果が逆で、生存者バイアス案件が結構多い気がするので信用できない。

[kenzy_n]

カンカンだ

[WonderBoy]

“独り言を実際に声に出すことを勧める。そうすれば、自分の言うことに筋が通っているかをより論理的に判断できる。”