成功を引き寄せる「グリット」とは？ 理想の人生をつかむ「8つの方法」 | Forbes JAPAN 公式サイト（フォーブス ジャパン）

私たちはしばしば、人の成功をその人の知性、才能、特権、あるいは運によるものだと考える。これらの要因が重要な役割を果たしていることは間違いないが、その一方で「グリット（Grit、やり抜く力）」と呼ばれる、あまり知られていない資質が、理想の人生をつかむために不可欠な役割を果たしている。 グリットの概念は、心理学者のアンジェラ・ダックワースによって、「長期目標に向けた情熱と忍耐力の独特な組み合わせ」として紹介された。要するに、それは障害に直面しても前進し続ける能力のことだ。 2023年の研究で明らかにされた、グリットを使って目標を達成するための8つの方法を、研究に裏付けられた形で紹介しよう。 1. SMARTな目標を立てる 達成可能性が高い目標とは、具体的（Specific）、測定可能（Measurable）、達成可能（Achievable）、現実的（Realistic）、期限付き（Time-b