大豆効果 脂肪肝 お酒が原因の脂肪肝には大豆のレシチンが効く | パワー

大豆効果 脂肪肝 お酒が原因の脂肪肝には大豆のレシチンが効果大です。脂肪肝の予防には酒の飲み過ぎ、食べものの摂り過ぎに注意するほかに、とくに有益な予防方法があります。それは大豆食品をたくさん摂ることです。大豆には脂肪肝の予防に非常な効果があるとされるコリンが大量に含まれているからです。 大豆効果 脂肪肝 には良質のたんぱく質 大豆効果 脂肪肝 脂肪肝、あまり聞きなれない言葉です。肝臓にたまった脂肪が健康人の3倍以上に蓄積された状態をさします。脂肪肝について詳しくはこちら。 もちろん健康にいいわけはなく、慢性肝炎、肝硬変の原因になったりします。 脂肪肝の原因の大多数を占めるのはアルコール飲料の飲み過ぎと食べ過ぎによる肥満、糖尿病などです。 脂肪肝にならないように予防するには、どうしたら良いのでしょうか。 それには、食事には常には良質のたんばく質とビタミンを含んだ食品をなるべく摂るように心掛け

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