柔軟性を格段にアップさせる！ゴルファーのためのストレッチ６選 - ゴルフの学校

ゴルフが上手くなりたいなら、ストレッチを実践することが大きな効果をもたらします。 ゴルフでよく使う身体の箇所、肩甲骨、股関節、腰などの柔軟性をアップさせることで、飛距離アップやスムーズなスイング作りに役立ちます。 また、肩や腰に痛みを感じながらスイングをしている方にもオススメです。

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勉強したい。