『「節電時」だからこそ「歩くだけ」ダイエット』

マンション管理組合コンサルタント ㈱CIP須藤桂一の日記破綻する長期修繕計画の改善、マンション管理委託品質向上や大規模修繕工事のムダやムラを適正化する管理組合コンサルタントをしています。 「節電」を口にする人が、本当に多い。ＴＥＡＭ日本総力戦で国難を乗り越えようと、すごく一生懸命になっている。 しかも勤勉でプラス思考の日本人は、節電を最大限有効活用しようと、１駅や２駅歩いてみたり、エスカレータが動いていても、わざと階段を上ったり、計画停電時間近辺はエレベータの閉じ込めにあわないように階段を使ったり、「節電」を理由に、歩くことによってダイエットや健康体を取り戻そうと、頑張っている人が本当に多い。 そんなときだからこそ、アンクルウエイトを使って「歩くだけダイエット」に挑戦してほしいと思う。 ダイエットや健康体を取り戻すのは、【歩く歩数】×【負荷】だと思う。【負荷】とは歩く時間が２０分を超えると

[nahoyu11281024]

歩く歩く

[nakajima_2011]

節電時だから歩こう。

[miriammiyoko]

歩くだけ_ブログ