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hiromasai
ダイナミックストレッチがハムストリング筋力及びハムストリング／大腿四頭筋のバランスに悪影響を及ぼすことが、カリフォルニア大学サンフランシスコ校Memory and Aging CenterのDr. Kramerら研究チームから発表されました。 vi
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第693回 ダイナミックストレッチの効果？？
ダイナミックストレッチがハムストリング筋力及びハムストリング／大腿四頭筋のバランスに悪影響を及ぼ... ダイナミックストレッチがハムストリング筋力及びハムストリング／大腿四頭筋のバランスに悪影響を及ぼすことが、カリフォルニア大学サンフランシスコ校Memory and Aging CenterのDr. Kramerら研究チームから発表されました。 Medicine & Science in Sports & Exercise: March 2014 - Volume 46 - Issue 3 - p 586–593 Effects of Dynamic Stretching on Strength, Muscle Imbalance, and Muscle Activation ダイナミックストレッチが筋力、筋肉のアンバランス、及び筋肉の活性化に及ぼす影響 目的： ダイナミックストレッチが短縮性脚伸展／屈筋のピークトルク、伸長性脚屈筋のピークトルク、及び従来型および機能的ハムストリング-大腿四
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