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本日の練習(ジョグ) - はじめのラン練習日記
長居公園周回コース ジョグ 天候:くもり 14℃ 10.30km 58.03min 5.38/km シューズ:GEL-DS TRAINER21-WIDE... 長居公園周回コース ジョグ 天候:くもり 14℃ 10.30km 58.03min 5.38/km シューズ:GEL-DS TRAINER21-WIDE コメント:今朝の長居公園はいつになく肌寒い。シャツの中に長袖インナーを着込んだものの、手袋が欲しいくらい。気温が14℃しかなかった。そりゃ寒いわ。 昨日少しガーミンのペース設定をいじってみたのだけど、かなり頻繁にアラートがなるので集中できない。やっぱり本番は解除しておこう。給水所とか止まるし。練習で、立ち止まることがないジョグとかペース走なら便利な機能かも。 今日のジョグはなんというか…グダグダ。 途中でトイレに行きたくなるわ、ガーミン鳴って集中できないわ。なんとなく体は重いわ、足底筋膜炎は痛むわ、いいとこなし😣 本番近いのにバイオリズム低調…💧 明日は軽くビルドアップ走をして気合を入れたいところ。大阪マラソンまであと5日。