認知そのものを変えることでASDでも適応行動が取れる

前提条件筆者は高校生頃にグレーゾーンと言われ、調べたところ具体的なASD症状のほとんどが過去の自分に該当していることがわかったなぜやってよかったのかそれまで関心のなかった物事にも幅広く適応できるようになった一貫した言動をすることで『○○らしいね』と言われるようになり、アイデンティティを確立できた処理の難しかった感情や状況を『普通』『よくある当たり前』という普遍で片付けることで折り合いが付けられるようになったやらなかったらどうなっていたか大人になっても適応できず社会に不向きになっていた突出した考えや物事にこだわるばかりで、『普通』をよくある価値のないものとして見下していたと思う備考『それらしい』は物語やネットなどを見て反芻的に学習するといい。言動の模倣や投影が経験上では最も有効一貫した感情表現は憧れの昇華で行うため他者への羨ましさには素直であるほうがいい一例：恋愛の話をされた際、悔しそうな表