６月の雑学！梅酒が体に良い理由やデメリットもある？飲む良い時間帯は？

初夏のような陽気になったり、そうかと思うと、３月のブルブルする気候になったりと、最近の天候は“地球温高化”の影響なのか、なにか根本的な変化が起きてきているみたいです。 こんな天候だと、６月頃になると、体調不順で、食欲がなくなったり、だるさがドッとでてきたり・・・・ こんなとき、思い出すのは、毎年おばあちゃんが作っている「梅酒」です。 梅酒って健康に良いというじゃないですか！ ん？ でも、なんで？ 疑問がわきでてきます。 更には、いつ飲んだらいいのとか、どのくらいの量が健康的なの？ とかとかです。 そこで、今回はこの「梅酒」の効能や飲み方などを調べてみました。 梅酒の効能をまとめ まずは「梅酒」には何が含まれているのか、というところから調べてみましょう。 よく言われるのは、以下にあるような、主な栄養素です。 ⦁ クエン酸：疲労回復、血流改善、ミネラル吸収の促進など。 さらには、疲労物質である

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梅酒って健康に良いというじゃないですか！　ん？　でも、なんで？　疑問がわきでてきます。　更には、いつ飲んだらいいのとか、どのくらいの量が健康的なの？　とかとかです。