ごはんにかけるだけ！食欲がないときにも◎、お手軽「朝メニュー」とは？

朝を気持ちよく過ごすための習慣や、定番朝ごはんメニューを5名の方にお聞きしました。本日は、9歳の息子をもつスタッフ青木の「ひとり時間」を大切にするマイルールや、前日に準備をする「先手家事」についてお届けします。 編集スタッフ 二本柳 小学生を持つ母・スタッフ青木の朝じかん 今年9歳になる息子をもち、働くママでもあるスタッフ青木。 会社ではいつも穏やか、ニコニコ笑顔がトレードマークの彼女ですが、一方では小学生の息子にご飯を食べさせて学校へ送り出し、一通りの家事を終えたら自身も出社… ともするとイライラしてしまいそうな慌ただしい朝を、どのように過ごしているんだろう。近くにいる私はずっと興味がありました。 本日は、”いい日” をつくるための等身大な青木の朝についてお届けします。 朝の時間割 7:00 起床とともに朝ごはんの支度 7:15 家族そろって朝ごはん 7:45 息子の見送り 7:50 ゴ

[neunzehn]

“前日の夜に朝ごはんで使う食器をひとまとめにしてキッチンに用意しておくんです。 夜のうちに「朝の準備がひとつ終わっている」と思えるだけで、すごく気持ちが楽天的になるんですよね。 ”

[takatoshiono]

前日に朝ごはんセットを用意しておくのいいな

[hokuoh_kurashi]

慌ただしい朝だからこそ、ちょっとでも自分が機嫌よくいられるように。いつもニコニコ、ママスタッフ青木の朝の過ごしかた https://t.co/CAvGJ87zxw