骨粗鬆症：カルシウムはサプリメントより食事から摂取すべき | 内科開業医のお勉強日記

代替治療等に対して、盲目的なひとが洋の東西を問わず、多いようである。以下の報告なんか、私にしたら・・・当たり前のような気がするのだが、驚いている研究者もいるようである。 考えてみたら、人間を含め動物の体は抽出物などを吸収するようには体の構造はできてないわけだから、あくまでも食事由来の栄養成分摂取が基本のはず・・・それをバカみたいに構成成分のみを人工的に作り、それを食物より高い値段で売りつける・・・現状はそういう商売の無限連鎖を換金している商売が多すぎる・・・ サプリメントより食事からのカルシウムを取る方が骨密度増加には効果的という話 食事由来のカルシウムを摂取する女性、はエストロジェン代謝産物を含み、エストロジェン水酸化径路は骨塩homeostasisをpositiveにして、骨密度を増加させるのである。 "Effects of dietary calcium compared with