ナッツの蜂蜜漬けはダイエットにも美容にも効果抜群です！｜8月3日は蜂蜜の日

蜂蜜はお好きですか？ 私は定期的にいろいろな蜂蜜を購入するようにしています。 一般的にスーパーなどで売られているレンゲのはちみつはお値段も手頃で、そのまま食べたり、料理の味付けに使ったりと使い勝手がいいですね。 ちょっとお値段は高くなりますがアカシアの蜂蜜だとヨーグルトにかけたときにも華やかな香りが消えずに美味しく食べることができます。 その他にも、栗の蜂蜜やみかんの蜂蜜など、食べ比べてみるとそれぞれに個性があって、蜂蜜って奥深いなーと感じます。 自分の好みの蜂蜜を探してみるというのも面白いものですよ。 さて、そんな蜂蜜は美容効果が高いことでも知られています。 このブログでも はちみつの健康と美容効果 という記事で、蜂蜜の美容効果についてお伝えしてきました。 また、 やっぱり凄い「はちみつレモン」｜疲労回復と腸内環境の改善にはちみつが効く という記事でも、蜂蜜をレモンと組み合わせたときの効