【記憶力】裸足でワーキングメモリを高めよう！！！（ワーキングメモリ編３） - 脳機能向上チャンネル

裸足でワーキングメモリを鍛えよう！ ワーキングメモリ編３です。 今回も、人生を豊かにするワーキングメモリを鍛える方法をお伝えしていこうかなと思います。 ワーキングメモリとは。ワーキングメモリを鍛えるメリット。 ↓こちらをどうぞ 裸足とワーキングメモリ 研究の説明（1） 【対象】 １８〜４４歳 ７２名 【グループ】 ①裸足で１６分間走るグループ ②靴を履いて１６分間走るグループ 裸足グループと靴を履いたグループで 結果にどのような違いが現れたのでしょう(？_？) 研究結果 ◯裸足で走ったグループは、ワーキンングメモリのパフォーマンスが１６％増加した。 主任研究者のロス・アロウェイ博士によると 裸足の状態では、触覚と固有受容の要求が余分にあるため、ワーキングメモリをより集中的に使用しなければならなかった可能性があり、それがワーキングメモリの向上につながったのかもしれません。 とのこと。 要する

[yamadaeisaku]

ベアフットシューズというのがあるのですね。知らなかったです！スゴイよさそうですね^^

[jida43456]

不便の中でワーキングメモリーが高まるんですね。

[mr_redwing_children]

裸足が良いのは何かで聞いたことがあります😆

[lowhandicapper]

試してみます