［ブックレビュー］怒りを手放し人生を楽に--「『怒り』が消える心のトレーニング」

詳細：単行本（ソフトカバー） / 206ページ / ディスカヴァー・トゥエンティワン / 著者:安藤 俊介 / 発売日:2018/09/26 / 外形寸法 (H×W×D):18.8cm×12.8cm×1.3cm / 重量:0.2kg 内容：つい怒ってしまうのは人間にはよくあることだが、だからといって、常に怒りに心を支配されていても、いいことは一つもない。まず自分自身が何かに怒っていて不機嫌では、楽しくないし、そのような人には誰も手を貸してくれない。いったん怒りを手放してみると、とても生きやすいことに気づく。 つい怒ってしまうのは人間にはよくあることだが、だからといって、常に怒りに心を支配されていても、いいことは一つもない。まず自分自身が何かに怒っていて不機嫌では、楽しくないし、そのような人には誰も手を貸してくれない。いったん怒りを手放してみると、とても生きやすいことに気づく。 とは言え、怒