ネットサーフィンに運動不足……不健康と知りながらやめられない「悪癖」 － ＠IT自分戦略研究所

あなたはどんなときに体力の低下を実感していますか？ 体力の低下を感じているビジネスパーソンに聞いたところ、「週明けの出勤時」（44.6％）と答えた人が最も多かったことが、労務行政研究所の調査で分かった。 次いで「長時間の残業が続いたとき」（44.2％）、「職場などでの飲み会があったとき」（29.4％）、「満員電車に乗ったとき」（23.6％）、「週末の退勤時」（19.9％）と続いた。 ■不健康な習慣、ダントツで「運動不足」がトップ