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話題の健康茶「マテ茶」の効能・効果とは | 健康習慣
四季のある日本には季節ごとにさまざまな植物が生育しています。 その中には、古くから健康茶や野草茶と... 四季のある日本には季節ごとにさまざまな植物が生育しています。 その中には、古くから健康茶や野草茶として愛飲されているものも数多く存在します。 このサイトでは、そんな健康茶や野草茶として知られる、野菜や植物の効能や成分、淹れ方などを紹介しています。 マテ茶とは マテとは南米(アルゼンチン、ブラジル、パラグアイウルグアイ等)に減産するモチノキ科 モチノキ属の属する常緑高木です。 ビタミンやミネラル豊富な健康茶として人気です。 マテ茶には ①茶葉を煎ったローストマテ(渋みがなく香ばしい) と ②葉を乾燥させたものがグリーンマテ(やや渋みがある)の2種類があります。 マテ茶の栄養成分 ・コリン ・ビタミンA ・ビタミンC ・食物繊維 ・葉緑素 ・ミネラル マテ茶に含まれる成分の効能 コリン コリンは、脳内の神経伝達物質、アセチルコリンをつくる元となる成分です。 コリンには記憶力を高めたり、認知症の
2016/11/25 リンク