【サイリウムの効果と体調の変化】９か月のレビュー - かあちゃんねる「ご飯だよ～」

『用意した水にサイリウムを入れたら、シェイクしてすぐ飲む！』は毎日続け、ちょうど９か月になりました。 今回は『サイリウムを飲み始めて、９か月での効果と体調の変化』について、まとめてみたいと思います。 サイリウムを飲んでの効果は個人差があると思われますが、一つの例として参考になれば幸いです。 【サイリウムの効果と体調の変化】9か月のレビュー 目次 【サイリウムの効果と体調の変化】9か月のレビュー 目次 この1か月の効果と体調の変化 ポイント 飲んでいるサイリウム ９か月飲んでみての効果と体調の変化 サイリウムを９か月飲んでみての感想 この1か月の効果と体調の変化 この1か月で体重は－0.9kg 安定して排便がありました。サイリウムを飲み始めて、一番うれしい効果です。 1か月間で下剤の内服は３回 ポイント 毎日昼食時にサイリウムを水に溶かして飲む。それから昼食にしていました。（サイリウムの飲み

[urimasaru]

飲酒の習慣をやめると体重を落とせている現状があります(●´ω｀●)✨　現代は、余計なものを摂りすぎているのでしょうかね(*'ω'*)💦

[kazooman]

最近、同じ運動、同じ摂取カロリーなのに、体脂肪率が増加しやすい気がします。年齢的に基礎代謝の衰えからくるのでしょうが…ジムで慌ててスクワットして腰を痛める始末。徐々に体重減は 羨ましい限りです。