【ソレダメ】花粉症対策免疫力アップのために食べているもの大調査紹介! | 気になったTV

2023年3月22日放送のソレダメは今年最も多いと予想されているスギ花粉、花粉症対策免疫力アップのために医師・歯科医師103人が食べているもの大調査について紹介されました！ 教えてくれたのはイシハラクリニック副院長の石原新菜さんです。 医師・歯科医師103人が食べているものランキング 少数派意見 甘酒 飲む点滴と言われ、アミノ酸も入っていてビタミン・ミネラルも豊富 アミノ酸は免疫細胞の原料になるそうです。 さらにビタミンB群は代謝アップ、細胞の活性にも繋がるそうです。 甘酒自体にオリゴ糖や食物繊維が入っているので腸にいる善玉菌のエサになります。 ・オートミール ・麹漬け 第5位：果物(20人) イシハラクリニック副院長の石原新菜先生によると、 種類はいろいろありますが果物はどれも免疫アップにはおススメだそうです。 ・ビタミンCが豊富抗酸化作用が強い ばい菌やウイルスと戦っている時に白血球か