5分でできる職場のストレスセルフチェック

ストレスケアのアドバイス ストレスは、セルフケアや専門医への相談など、さまざまな方法で緩和することができます。 以下のページを参考に、ストレスと上手に付き合うための自分に合った方法を探してみてください。 ストレス対処法を知りたい／メンタルヘルスのことを学びたい

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体調不良が続くからストレスたまってるのかとチェックしてみたらそうでもなかった。このチェックなかなかよいね。