人の目を気にしない方法6つ | らふらく^^ ~ブログで飯を食う~

私は、些細な事でも気にしてしまうタイプで、一度気にしだすとネガティブ思考が止まらなくなってしまいます。 そこで、そんな性格を改善するためにはどうしたらいいかを調べてみました。私と同じく、人の目を気にして悩んでいる方は参考にしてみてください。 ①人の目を気にしないためには無視するのが大事相手の言葉に向き合おうとするから、気にしてしまうのです。無視しましょう。反論なんてもってのほかです。イヤな事には向き合わないのが一番です。 ネット上の有名人は共通して、無視する力・スルー力が大事と語っています。余計なことにエネルギーを使わないようにスルーしてみましょう。 ②違う事に意識を向ける人間は「気にしちゃいけない！」のように「〜してはいけない」と思い込むと、「〜」の部分を引き寄せてしまうようです。（引き寄せの法則） ですので、「〜しない」ではなく「（他の事）をやる！」と意識してみましょう。そちらに目が行

[good510]

他人の評価を気にしない、引きずらないために有効な6つの対処法 | らふらく^^