階段を上がるだけで息切れするのは著しく改善して、生理痛もほぼなくなり、体力が増えて一気に15kmも歩けるようになった

今回は継続した鍼治療で、どのような変化が現れたかを説明しました。主に生理痛・息切れ・動悸に関する記録です。 胃が痛い、動悸で早く歩けない症状がある 2019-9-11 彼女の報告： 調子は良いけど、たまに胃がキリキリ痛む。 脈診したら心臓と脾臓が弱い感じで、間歇脈（脈が飛ぶ）がありました。 私「動悸がありますか？」 彼女「動悸はあります。早く歩けないです。」 今日刺したツボは、足三里、三陰交、太衝、関元、巨闕、中脘、内関。 施術後は、「なるべく早く歩いてください」と彼女に伝えました。目的は心臓を鍛えるためです。彼女は運動不足で、歩くことすら少なかったから。 以前、スポーツとお風呂で汗をかくことに関して、小論文を書きました。目的はお風呂に浸かるより、運動して汗をかいてほしいからです。

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すごいです。食べ物も、気をつけたいですね。今日もありがとうございます。

[mkonohazuku]

15km一気に歩けるようになるのは凄いです。食習慣、大切ですよね。