なんか面倒くさいを治す！｜面倒な状態から脱け出すには - LIFEEKer

あなたは、こんな状態ではありませんか？ 土日にしっかり休んだのに、疲れが抜けない。 昨日の夜、よく寝たのにダルい。 やる気はあるのに、なんか面倒くさい…。 おかしいですよね。 疲れって筋肉に乳酸が溜まることが原因でしょ？ 乳酸は、休息をとれば分解されるはず。しっかり休めば元気ハツラツ！！ なはずですよね？ でも、ダルい。会社に行きたくない。仕事が面倒。 実はその原因、バイタリティー（生きていく力）が足りていないのかも。 バイタリティーは成功体験を積むとか、目標を達成することで高まります。 やっても、やっても変化無し。行動の意義を感じられない…。 それじゃあ、ヤル気が無くなりますよね。 しかもバイタリティーって、 誰かの命令や、一方的に設定されたノルマを達成しているだけでは、 ある程度までしか上がりません。 なぜなら、人から命令された事には完全な納得感を得づらいし、 状況の変化にも対応しきれ

[tany1986]

これよく言うけど解決したことないや

[susu3]

今日のめんどくさい仕事のやる気が出た。